Để thoải mái, tự tin trên sóng nước

 

 

Bơi là một kỹ năng quan trọng đối với con người. Do vậy, ít người hỏi: “Học bơi để làm gì?”, người ta chủ yếu hỏi: “Học bơi có khó không?”. Nhiều người cho rằng, trả lời câu hỏi này thật không đơn giản. Khó hay dễ là đối với từng người. Tôi chỉ nói là học bơi rất cần thiết. Bơi vừa là thể dục thể thao, vừa là kỹ năng sống. Nếu tìm một hình thức hoạt động để so sánh thì học bơi tương tự học đi xe đạp. Nhiều người có thể tự biết tập đi xe đạp khó hay dễ. Trước đây, đến 95% người Việt Nam trưởng thành biết đi xe đạp bởi vì đây là kỹ năng cần thiết để di chuyển trong sinh hoạt hàng ngày. Như vậy, nếu ai cũng cho rằng, biết bơi là cần thiết, là kỹ năng để sống thì họ sẽ học được.

 

Hiện nay, phần lớn trẻ em học bơi theo chương trình phổ cập bơi do nhà trường tổ chức. Trong những tháng nghỉ hè, nhiều cha mẹ chở con đi học bơi. Một số cha mẹ có con nhỏ chừng 3 đến 5 tuổi cũng muốn con đi học bơi cho “dạn nước”, còn biết bơi hay không tính sau nhưng cứ chịu khó là được. Khi cha mẹ thấy con biết bơi, họ vui như lúc đứa bé bước được những bước đầu tiên trong đời. Đang có ý kiến  rằng, biết bơi sẽ là kỹ năng bắt buộc của những học sinh tốt nghiệp THPT trong những năm tới.

 

Người lớn chưa biết bơi cũng nên học bơi. Khi biết bơi, có rất nhiều cái lợi. Cha mẹ biết bơi để có thể cùng xuống nước chơi với con và giữ con. Thanh niên biết bơi để xuống sông, xuống hồ, xuống biển vui đùa với sóng nước với nhau. Biết bơi và thường xuyên bơi còn giúp các bạn nam nữ thanh niên có một vóc dáng cân đối. Hơn thế nữa, biết là một thế mạnh trước mắt đối tượng mà mình đang theo đuổi, đặc biệt là với các bạn nam.

 

Những người từ khoảng 50 tuổi trở lên cũng nên học bơi để thay thế các hình thức tập luyện trên cạn bởi vì học bơi không ảnh hưởng nhiều đến bệnh xương cốt; ngược lại, nó làm cho xương cốt “dễ thở” hơn vì khi còn người nổi trên mặt nước, xương cốt gần như được nghỉ ngơi. Kể cả những người cao tuổi hơn nếu biết bơi cũng có nhiều cái lợi trong đời. Bằng cách bơi thường xuyên, người lớn tuổi có thể luyện cơ lưng, cơ bụng khỏe khoắn và giúp cải thiện việc kiểm soát thăng bằng. Bơi lội còn giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng, tránh được những cảm mạo thông thường do thay đổi thời tiết.

 

Nói tóm lại, bơi lội giúp con người dù ở lứa tuổi nào, làm nghề gì đều có thể tăng cường sức dẻo dai, sự linh hoạt, nhạy bén của mình. Đó chưa kể người biết bơi lội thì ít bị đuối nước hơn rất nhiều lần so với những người không biết bơi.

 

 

Để thoải mái, tự tin trên sóng nước, biết bơi là yếu tố quan trọng, thậm chí là quyết định nhưng chưa đủ. Thực tế chỉ ra rằng, có nhiều người bơi giỏi vẫn tỏ ra lúng túng, thiếu tự tin khi đối mặt với sóng nước, nhất là trong những tình huống bất ngờ. Ví dụ như bị sóng biển đưa ra xa, bị khúc sông chảy xiết cuốn trôi, đi trên phương tiện đông người bị đắm...

 

Vì vậy, muốn có cảm giác hoàn toàn thoải mái, tự tin trên sóng nước, cần phải có thêm một số kiến thức bổ trợ. Trước hết, đó là việc trông mây đoán thời tiết. Những người làm việc thường xuyên trên sông, trên biển thường có kỹ năng này, thậm chí họ đã viết sách vở nói về chuyện này. Đây là những cảm nhận có giá trị trong thời gian ngắn, khác với dự báo thời tiết chỉ có giá trị định hướng trong thời gian tương đối dài. Khi biết thời tiết có thể thay đổi trong một vài tiếng đồng hồ, người ta sẽ không mạo hiểm bơi ra biển hay vượt sông.

 

Để bảo toàn tính mạng, biết bơi cũng chưa đủ, mà còn phải biết tiết kiệm sức lực. Người biết bơi thường không để nước chảy xiết dìm xuống đáy, mà thường được đẩy lên. Do vậy, khi bị sóng biển cuốn, nước sông dìm, không nên cố sức bơi ngược dòng, không cần tìm cách nhoi lên khi chưa hết hơi, mà chỉ cần giữ sức, giữ hơi chờ cơ hội nổi trên mặt nước. Khi đã nổi trên mặt nước, chưa cần biết nước đưa mình đến đâu, chỉ cần mình thở được là đủ. Người biết bơi có thể thả mình trôi trên sông hàng trăm km, có thể sống trên biển vài ba ngày.

 

Cuối cùng, thái độ ứng xử bình tĩnh trên sóng nước cũng khiến con người thêm tự tin và tỏ ra thoải mái. Thật ra, với con người, bình tĩnh là một sức mạnh đáng kể trong mọi tình huống. Khi con người bình tĩnh, họ thường có những quyết định nhanh nhất, chính xác nhất. Đây chính là “chìa khóa vạn năng” trong cuộc sống, giúp họ “mở” được tất cả những nút thắt trong cuộc đời, kể cả khi họ lâm vào trạng thái nguy hiểm.

 

Con người thường sống trên cạn, vì vậy họ khi đối mặt với sóng nước, nhất là biển nước mênh mông, sóng dềnh lên thì họ mất bình tĩnh, mà khi không còn bình tĩnh thì làm gì còn sự thoải mái, tự tin nữa!? Do vậy, để có cảm giác thoải mái, tự tin trên sóng nước, trước hết con người cần biết bơi, sau đó bổ sung thêm những kiến thức và kỹ năng bổ trợ. Điều này không quá khó.