THỨ NĂM, NGÀY 27 THÁNG 01 NĂM 2022 03:59

Giải pháp nào giúp trẻ ăn ngon miệng và phát triển toàn diện?

29/11/2021 | 16:26
Vấn đề dinh dưỡng, trong đó có tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng ở trẻ là một trong những bài toán hóc búa mà các bậc cha mẹ thường xuyên phải đối mặt.

Theo kết quả của cuộc Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc (2018- 2020) được Bộ Y tế công bố ngày 15/4/2021, tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em dưới 5 tuổi trên toàn quốc là 19,6%, được xếp vào mức trung bình theo phân loại của Tổ chức Y tế Thế giới.

Tuy đã có những tiến bộ đáng kể trong việc giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng trong những thập kỷ gần đây, Việt Nam vẫn là một trong số 34 quốc gia trên toàn cầu phải đối mặt với gánh nặng suy dinh dưỡng cao nhất với 1,8 triệu trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng.

Học sinh trường tiểu học thưởng thức bữa ăn trưa áp dụng thực đơn cân bằng dinh dưỡng từ Dự án Bữa ăn học đường.

Học sinh trường tiểu học thưởng thức bữa ăn trưa áp dụng thực đơn cân bằng dinh dưỡng từ Dự án Bữa ăn học đường.

Biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hệ quả nghiêm trọng, trong đó có tình trạng suy dinh dưỡng, khiến trẻ có nguy cơ bị tổn thương não bộ và thể chất lâu dài.

Khi biếng ăn, trẻ không có cơ hội hấp thu đủ các vi chất quan trọng cơ thể cần, nếu thiếu dù là một lượng nhỏ lại có thể gây ra tác hại vô cùng lớn như: thiếu kẽm và selen thường khiến trẻ suy giảm khả năng miễn dịch; thiếu vitamin D, canxi, K2 gây còi xương, rối loạn tăng trưởng; thiếu vitamin A có thể gây ra tiêu chảy, chậm phát triển tinh thần và vận động…

Tình trạng trẻ biếng ăn khiến cha mẹ lo lắng, sốt ruột, có thể dẫn đến những sai lầm trong việc bổ sung dinh dưỡng cho con, khiến trẻ không những ăn không ngon miệng, mà còn gặp những vấn đề về tiêu hoá, thậm chí dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm khác như: nhiễm ký sinh trùng (giun, sán) sốt, tiêu chảy… và trầm trọng nhất là suy dinh dưỡng.

Trả lời thắc mắc của các bậc cha mẹ về việc làm thế nào để trẻ có thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng thì và có một hệ tiêu hoá khỏe mạnh, tại buổi tư vấn truyền hình trực tuyến chủ đề “Giải pháp cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng” do Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức, PGS.TS Nguyễn Thị Việt Hà - Trưởng khoa Tiêu hoá, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết:

Muốn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sự phát triển của em bé phụ thuộc vào 1.000 ngày đầu thời. Khi mẹ chuẩn bị mang thai và mang thai phải chuẩn bị cho mình sức khỏe tốt, có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp thai nhi nhận đủ được năng lượng, vi chất và kháng thể để cơ thể phát triển tốt. Em bé sinh ra đủ tháng, cân nặng đủ tiêu chuẩn là tiền đề để thiết lập một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ thể hiện ở vấn đề giải phẫu mà còn khỏe mạnh bởi các enzym được tiết ra và các vi sinh vật trong đường ruột. Cách thức bà mẹ sinh con cũng rất quan trọng. Những bà mẹ không may mắc bệnh lý hoặc không thể chuyển dạ bình thường thì mới sinh mổ. Những bà mẹ có sức khỏe tốt, giữ được bộ phận sinh dục sạch sẽ không bị viêm nhiễm nên sinh con thuận tự nhiên, bởi việc sinh thường cung cấp các lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa của con.

Cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt. Ảnh: Trương Việt Hùng/UNICEF

Cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt. Ảnh: Trương Việt Hùng/UNICEF

Khi trẻ vừa sinh ra nên cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt, trừ khi mẹ mổ đẻ hoặc tác động bằng các thuốc gây mê. Trong sữa mẹ có chất đạm, đường, béo, oligo sacarit (HMO); thành phần oligo sacarit là nguồn thức ăn cho hệ vi sinh đường ruột của bé phát triển, là thành phần giúp cạnh tranh bám dính với các tác nhân gây bệnh và kích thích với hệ miễn dịch của bé. Trong sữa mẹ cũng có các lợi khuẩn và latoferrin có yếu tố kích thích sự phát triển của hệ vi sinh đường ruột, do đó bé nên bú sữa mẹ càng sớm càng tốt, cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.

Ăn bổ sung đúng hợp lý cũng giúp đường tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc và môi trường bên ngoài cũng tác động đến hệ tiêu hóa của trẻ. Cha mẹ nên cho bé sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ và các nhân viên y tế. Bảo vệ môi trường bên ngoài sạch sẽ để bé phát triển tốt không mắc các bệnh đường tiêu hóa. Nếu chẳng may bé mắc các bệnh về tiêu hóa nên cho trẻ đi khám nhi khoa, không tự ý điều trị tại nhà.

Minh Trang
Hà Nội yêu cầu các đơn vị y tế sẵn sàng ứng phó với biến chủng Omicron trong dịp Tết

Hà Nội yêu cầu các đơn vị y tế sẵn sàng ứng phó với biến chủng Omicron trong dịp Tết

17 giờ trước

Sau khi công bố Thành phố đã nghi nhận 14 ca mắc COVID-19 thuộc biến thể Omicron, Sở Y tế Hà Nội đã có văn bản yêu cầu các đơn vị chủ động ứng phó với dịch bệnh, đặc biệt là biến...
Chơi cùng con – Tương tác quan trọng nhất giúp trẻ phát triển toàn diện

Chơi cùng con – Tương tác quan trọng nhất giúp trẻ phát triển toàn diện

1 tháng trước

Chơi cùng con có thể diễn ra khi đang cho trẻ ăn, khi thay quần áo hoặc tắm cho trẻ. Tất cả những thời khắc đó là cơ hội để tương tác và học hỏi giữa người lớn và trẻ nhỏ một cách...
Dinh dưỡng hợp lý giúp trẻ độ tuổi mầm non phát triển toàn diện

Dinh dưỡng hợp lý giúp trẻ độ tuổi mầm non phát triển toàn diện

2 tháng trước

Độ tuổi mầm non, trẻ có sự phát triển ấn tượng cả về thể chất, trí tuệ, vận động. Việc xây dựng và chăm sóc chế độ dinh dưỡng hợp lý ở độ tuổi này có vai trò rất quan...
Vitamin A  - Vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ em

Vitamin A - Vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ em

2 tháng trước

Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng tan trong dầu cần thiết cho sự phát triển thể chất và góp phần tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Đặc biệt,...
Đôi điều về phát triển toàn diện cho trẻ em

Đôi điều về phát triển toàn diện cho trẻ em

2 tháng trước

Những năm gần đây Việt Nam đẩy mạnh thực hiện yêu cầu phát triển toàn diện cho trẻ em. Đây là một nội dung quan trọng trong sự nghiệp bảo vệ, chăm sóc và giáo dục trẻ em. Cần xem xét...
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện trẻ em

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện trẻ em

2 tháng trước

Thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ cũng như thể chất của con người, đặc biệt là trẻ em.