Nuôi thú cưng giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều vấn đề sức khỏe khác

Những người nuôi thú cưng luôn khẳng định rằng chúng đem đến hạnh phúc và cả sức khỏe cho họ. Một nghiên cứu về huyết áp cao cho thấy việc nuôi chó mang lại hiệu quả lớn trong việc giảm áp lực. Đó là bởi vì hành động vuốt ve một con chó làm dịu thần kinh và hạ huyết áp.

Không dừng lại ở đó, một nghiên cứu mới của Thụy Điển khảo sát trên 3,4 triệu người trong độ tuổi từ 40 đến 80 đã chứng minh việc sở hữu một chú chó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Kết quả của 12 năm nghiên cứu cho thấy việc nuôi chó sẽ làm giảm 23% tỉ lệ tử vong do bệnh tim và giảm 20% nguy cơ tử vong do bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.

Nuôi chó giống như một liều thuốc tốt vì chúng còn làm giảm sự cô lập xã hội và trầm cảm - hai vấn đề đều có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm cao hơn.

Những người nuôi chó sẽ đối phó với căng thẳng tốt hơn (huyết áp và nhịp tim của họ không tăng vọt), năng động hơn và có mức cholesterol thấp hơn một chút.

Bà Tove Fall, nhà dịch tễ học và là tác giả chính của nghiên cứu mới nhất này, cho biết việc nuôi chó có tác động tích cực lớn nhất đối với những người sống một mình.

“Nếu bạn có một con chó, việc dắt chúng đi dạo là cơ hội để bạn vận động và tương tác nhiều hơn với những người khác. Nếu bạn ốm phải vào bệnh viện và bạn có một con chó, thì đó là một động lực rất lớn để bạn cố gắng trở về nhà.”

Chọn giống chó cũng quan trọng. Một con chó nhỏ ít hoạt động không mang lại nhiều tác dụng. Vì vậy, nếu bạn đang nghĩ đến việc nuôi chó để cải thiện sức khỏe tim mạch của mình thì hãy chọn mua giống chó có kích thước trung bình, ưa hoạt động và chơi đùa.

Ngọc Khánh/GĐTE-Nguồn: TheMirror